г. Барнаул, ул, Власихинская 49/1 тел. +79059272057, Email: info@altsv.ru

ЭКОФУД - экологическая коррекция питания.

ЭКОФУД - экологическая коррекция питания.

Что и как мы едим? На скорую руку приготовленные полуфабрикаты или ужин в ближайшем кафе - а значит, не сбалансированные, насыщенные калориями продукты - вот привычный рацион питания современного человека. Зачастую мы не связываем мучающие нас мигрени, недомогание и раздражительность c употреблением неподходящих продуктов. И напрасно, потому что корень многих проблем кроется в том, что и как мы едим!

      Сегодня привычка употреблять еду с целью снять нервное напряжение, или просто от скуки становится настоящим бичом здоровья людей 21 века. В результате мы становимся заложниками собственных привычек:

1. Структура питания.

      Мало кто способен отказать себе в удовольствии покушать жареной картошки, «зажевать» стресс парочкой шоколадных батончиков, во время просмотра любимого фильма выпить колы, закусывая чипсами. В то время как мозг получает минутное удовлетворение от принятой вкусной пищи, организм бьёт тревогу:

  • не получая необходимых витаминов и микроэлементов из еды, организм испытывает настоящий голод, сообщая об этом головными болями, недомоганиями и раздражительностью;
  • тратя массу энергии на перерабатывание и усваивание внеочередной порции углеводов и белков, у иммунной системы человека не остаётся сил на противостояние натиску вирусов и болезней.

2. Ритм питания.

      Ночные «походы» к холодильнику, плотный ужин, когда ты уже чувствуешь, что сыт, но взгляд падает на салат или пирожное - ну как тут остановиться?! Если посчитать, сколько времени современный человек тратит на потребление пищи, получится, что мы едим чуть ли не в два раза больше, чем спим! Не понимая, что делать с постоянно пополняющимися калориями, организм реагирует следующим образом:

  • излишние углеводы буквально «складируются» на нашем теле - формы «оплывают», объёмы увеличиваются, вес растёт;
  • постоянный психологический дискомфорт - нам не нравится отражение в зеркале. В попытке избавиться от ненавистных килограммов, мы прибегаем к диетам, однако мало кто выдерживает испытание голодом. Зачастую, по её окончании, мы устраиваем настоящий пир. В результате чего ненавистные килограммы набираются с удвоенной скоростью.

      Условия долгой, здоровой и полноценной жизни - правильное, сбалансированное по содержанию необходимых организму витаминов, минералов и микроэлементов питание. И, конечно, умение контролировать привычки в еде.
       Направление ЭКОФУД вобрало в себя проверенный веками мудрый подход к приёму пищи и последние научные разработки. Это сочетание необходимых организму питательных веществ и уникальных ингредиентов, которые помогают нам сформировать привычки здорового питания раз и навсегда.

В этой категории нет товаров.

  • +79059272057
  • 9:00-18:00 пн-пят.
  • гор. Барнаул ул, Власихинская, 49/1
Colic Calm ©2016. Powered by Feniks
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru Я принимаю Яндекс.Деньги